2010/12

		2010年12月
日	曜日	天気		コメント
1	水	晴れ	残務整理。	ワクワクするほどあきらめない
2	木	晴れ/曇り・雨	終日蟄居。日経株価上昇。	変わらないのは逃げるから、変わるのは挑むから
3	金	夜半より大雨	昼前から晴れる。	雨に濡れた者ほど、傘のありがたさを知る。苦労した者ほど、人のありがたさを知る。
4	土	快晴	四谷寺町界隈散策。
5	日	快晴	午前中　株の学校。
6	月	快晴	そうせい会ゴルフ。あさひヶ丘CC。４３＋４１＝8４　イップス病治る。	失敗した後の挑戦は、必ず確率が高くなっている
7	火	晴れ/曇り	夕方より雨模様。静子はゴルフ。	行き詰るのは、違う自分になるため
8	水	快晴	夜半まで雨、8時過ぎから快晴となる。新高円寺駅前クリニックて定期健診。	人は、本気の人の姿に心を奪われ、共感者となる
9	木	晴れ	年賀状作成。	理解できなくても、信じることはできる
10	金	快晴	株下落。新宿南口の焼き串屋「鳥茂」にてD組クラス会世話人との忘年会。	夢があれば、どんな苦しさにも耐えられる
11	土	快晴	高麗川CCにて　竹内親子とラウンド。
12	日	快晴	駒沢オリンピック公園で10㌔ランニング。汗をかく。
13	月	曇天/雨	夕方　四つ木の小里機材へ。	出会いと出来事は、夢の種
14	火	小雨／曇り	上野原のオリンピックCCにて「せきれい会」ゴルフ。	最高の一日とは、一所懸命な一日
15	水	快晴	東京マラソン2011のチャリテイ枠10万円支払いエントリーすることにする。	完璧のない人生は、成長し続けられる人生
16	木	曇天	がん保険　先進医療付きに変更。	迷ったら、できることをすべてやる
17	金	快晴	2月のマラソンに向けてランニング開始。本日は4.5㌔、４０分。	今の自分は、過去、最も経験を積んだ自分
18	土	快晴	終日　新宿に手　株のセミナーに。静子は日立の治朗の家に。
19	日	快晴	１時間ランニング。時速８㌔。汗をかく。
20	月	午後から晴れてくる	30分ランニング4㌔。	本気とは、最も苦手なことから、やりたくなること
21	火	晴れ、曇り	本日も　30分ランニング㌔。	本気とは、可能性に影響されなくなること
22	水	雨のち天気回復	松金化学工業の定例環境整備点検＆夕方リフリックの来年の経営計画発表会、忘年会。	本気とは、すべてに感謝したくなること
23	木	快晴	天皇誕生日。本日も　30分ランニング4㌔。	本気とは、無心。
24	金	快晴	本日も４0分ランニン4.5㌔。	後悔しない生き方のコツ。いつかやろうと思っていることを今日やる。
25	土	快晴	鎌倉霊園へお墓の掃除。本日も　30分ランニング4㌔。	後悔しない生き方のコツ。いつかやろうと思っていることを今日やる。
26	日	快晴	午前中　株の学校。本日も36分ランニング5.0㌔。	後悔しない為に予悔しておくこと。
27	月	快晴	本日も5.0㌔35分ランニング。	困難は、やりたいことがあれば「楽しみ」、やりたいことがなければ「苦しみ」。
28	火	快晴	午前中税務署へ年末調整申告。洗車＄自転車の清掃。
29	水	快晴	本日も４.0㌔３０分ランニング。
30	木	曇り	昼　４.0㌔３０分ランニング。午後　高橋/橋本　来訪。ポリマテックの事業悪化による転職相談。忘年会も兼ねる。
31	金	快晴	午後15㌔善福寺川ランニング。夕方浩一夫妻来訪。すき焼きを食う。飲み過ぎて8時過ぎ　早く寝る。

			＜年間を通して”運気の弱い”年＞

		①	5月、6月と世界景気不安定、先行き見通し立たず、株価大幅下落。大損失。民主党の大迷走の影響
		②	5月、6月と風邪を引き　体調良くなし。結果的に百日咳と判明し、7月に治る。
		③	１～3月　伊豆半島ワンパラへ3回続けて出かける。5月　旭川、稚内、利尻、と日本北端、テッペン3泊4日の小旅行。11月裏磐梯1泊2日のドライブ。
		④	4月　杉の樹大学卒業。中学（5月、11月）＆大学（１０月）のクラス会事務局）
		⑤	事業の賞味期限切れてくる。（アダムスの売上減；ポリマテック＆）
		⑥	7月　住宅融資の繰り上げ返済をし　無借金となる。
		⑦	HA1C１月5.6%の値となる。
		⑧	7月　インプラント手術　終了。
		⑨	４～12月　株の学校でセミナー出席
		⑩	酷暑で７～９月運動不足（ＨＡ１Ｃ上昇）。東京マラソンに備えて12月からランニング開始。。

2010/11

		2010年11月
日	曜日	天気		コメント
1	月	小雨/曇り/晴れ	午後から晴れてくる。酔芙蓉の枝切り。	思い通りの人生はないが、感動に溢れた人生ならある.
2	火	快晴	終日　秋晴れ！お袋の95歳誕生日。	どんなに輝く作品も、見えない思いから始まる。
3	水	快晴	東北道を駆け抜け磐梯山北側（裏磐梯）の五色沼まで紅葉狩。宿泊はプチホテルの山荘。食事はヘルシーで良かった。帰宅はｐｍ3；00ごろ。
4	木	快晴		人生は、何を信じるかで、その意味が変わる。
5	金	快晴	株式上昇。	誰も気がつかないうちに、一流になっておく。
6	土	快晴	午前中　玄関先の清掃。午後　高橋忠男君来訪。１２月でポリマテック辞めるとのこと。
7	日	曇り/晴れ	株のセミナー２件。夕方　浩一夫妻来訪。
8	月	快晴	第12回KE-ｋ会　武蔵CCにて　懇親ゴルフ。	人は何でもできる。したくない時があるだけ。
9	火	快晴	夕方新高円寺駅前クリニックへ定期健診。	何気なくやらない、人類のためにやる。
10	水	快晴	株練習。	誰かが私を幸せにしてくれる。それは、自分自身。
11	木	快晴	友部にて大津塾に出席。	その仕事はね、あなたがすると輝くんだよ
12	金	快晴	下館CCにて佐々木/中山と懇親ゴルフ。４４+４２＝８６	最も自由な人生とは、信念で生きること
13	土	晴れ/雨	枝切り。
14	日	うす曇り	午前中　株の学校。
15	月	晴れ/雨	株の勉強。成果上がらず。	希望の光は吹き消すことはできないよ、だって、心の中で燃えているんだから。
16	火	晴れ	日立へ。中野と会食後　治朗の家に泊まる。	思い通りにならないことを、.楽しむほど、思い通りになる
17	水	小雨/	セントフィルズにて（多）資材OB 3組でゴルフ。	「ここからだ！」と言うと、「ここから」になる。
18	木	快晴	日経平均株価1万円超える。	すべてが、私を試しているだけ。
19	金	快晴	終日穏やかなインデアンサマー。	変わらない思いが、世界を変える。
20	土	快晴	蟄居
21	日	快晴	戸田の彩香マラソン１０㌔完走。６０歳以上160位/190人。半年振りのマラソン。夕方駅前の焼き肉屋で打ち上げ。
22	月	曇り/雨	株の実践	道端の石ころに感動する。これが集まると地球になるのか！
23	火	午後から天気回復	蟄居。北朝鮮/韓国ドンパチ。「北朝鮮の韓国砲撃」で、国家のあり方が問われる日本。
24	水	晴れ	昼　ニュー森と新宿「ほり川」にて来週のクラス会事前打合せ。	チャンス！楽しい！ありがとう！言うほど、そうなる言葉達。
25	木	薄曇り/夜半雨		成長が見えるのは、見えない成長をしてきたから。
26	金	晴れ	株の練習。	最悪から学び、最善に向かう
27	土	曇り／晴れ	残務整理。
28	日	晴れ	午前中　株の学校へ。
29	月	快晴	松金化学工業の環境整備点検。	笑顔の挨拶・世界一！になったつもりで、挨拶する
30	火	快晴	付属のクラス会＆（多）資材OB会。	出会った人は、みんな大好き

2010/10

		2010年10月
日	曜日	天気			コメント
1	金	曇り/晴れ	ニューオータニにて社友会。創業100周年か　約1000名参加。		はじめる前に見つけておくものはあきらめない理由。
2	土	晴れ	多摩川ウオーキングフェスタ17㌔に参加。昨年の30㌔よりは楽であった。約3ヶ月振りの運動らしい運動。
3	日	晴れ	午前中　渋谷にて株のセミナー。
4	月	雨のち曇り			欠点も魅力
5	火	晴れてくる			自分がやるかやらないかを決めないと、やらされ感になる。
6	水	晴れ	株の実践。		ワクワクする「夢」は、「今」をワクワクさせる。
7	木	晴れ	秋らしい陽気。杉の樹大学の26期（不老会）の設立総会＆飲み会を荻窪北口の中華料理屋龍記でする。飲み過ぎ/食い過ぎ。		人にはそれぞれの進み方がある。じっとしているように、見えることがあっても、それがその人の進み方。
8	金	晴れ	午前中　越川病院。8月のＨＡ１Ｃ5.9％。夕方　兜町の岩井証券セミナー参加。		使う言葉を変えると、人生が変わる
9	土	雨	水槽の水の入れ替え。
10	日	雨　午後から天気回復	69歳誕生日。お祝いの言葉はインターネットからのみ。夕食は　シャンペン＆すき焼きでささやかな誕生祝。	大安
11	月	快晴	終日　日本晴れ。水槽の掃除。
12	火	小雨のち曇り晴れ	一転して天気が変わる。新高円寺駅前クリニックへ。インフルエンザの予防接種。株暴落。		本気になるほど、可能性が関係なくなる
13	水	曇り/晴れ	静子はゴルフへ。		ハズレくじを引き続けた人が、いつか当たりくじを引く。
14	木	うす曇り	第29回帝王杯ゴルフ。グランドスラム。47＋46＝93と冴えず。角田、大川とラウンド。		その人の美しさとは、その人の個性である
15	金	小雨／曇り			「会社」という船に乗り、「理想」という対岸を目指して、「困難」という海に乗り出す。
16	土	曇り晴れ	横浜の伊勢山ヒルズにて藤井健助君の結婚披露宴。
17	日	曇り	D組クラス会。品川プリンスホテル。
18	月	晴れ	青梅GCでゴルフ。松本、青山、洲崎。		目指すことが同じなら、一人ひとりは違っている方がいい。
19	火	曇り			小さなことに感動するほど、大きな心の人間になる。
20	水	曇り			幸せな理由を探すほど、幸せになる
21	木	小雨	栃木CCにて日立大平会ゴルフ。		使命がわからない時は、目の前にいる人を幸せにすることが使命。
22	金	曇り	株揉み合い。		人が集まるところ、それはあなたがいるところ。あなたがそこで美しく舞えば、そこに人が集まる。
23	土	快晴	霜降。終日快晴。庭木の手入れ。
24	日	曇り	イタリアレストランでランチ。
25	月	曇り			習慣を操らないと、習慣に操られる
26	火	曇り/晴れ	リフリック役員会。大木送別会。栃木泊まり。		迷ってたどり着いた者は、迷っている者を救う.
27	水	快晴	そうせい会ゴルフ。栃木泊まり。		小さなことでクヨクヨするなら、。大きなことでアタフタする
28	木	雨	松金化学工業の環境整備点検。		１歩が出れば、１０００歩も出る。
29	金	曇り	夕方　吉祥寺のヨドバシカメラにて　居間の蛍光灯を購入。		結果が出なかったことを後悔するより、やめなかったことを誇りに思う.
30	土	雨	台風14号本州に接近。終日雨。早朝より居間の模様替え。
31	日	小雨/曇り	午前中　株の学校

2010/9

		2010年9月
日	曜日	天気		コメント
1	水	晴れ	この夏は　観測開始して（113年前から）以来の”暑さ”と気象庁報道。東日本の気温は　この夏2.2度例年気温より高いとのこと。	結果が出ないことをやり続けると結果が出る。
2	木	晴れ	D組クラス会の案内状作成。	外は雨が降っていても　私が夢であふれていれば　明日はきっと、雨のち夢。
3	金	晴れ	株の勉強。	世界がどうなるかを心配するより　世界をどうしたいかを考える。
4	土	晴れ	渋谷での株セミナー（第5回）、夕方　プール。相変わらず暑し。
5	日	朝のうち曇りでも晴れだす	相変わらず暑し。
6	月	晴れ	相変わらず暑し。株と悪戦苦闘。	困難は、本気を試すバロメーター
7	火	晴れ	塩原CCにてそうせい会ゴルフ	感動を与える人は、準備が感動レベル！
8	水	雨	台風9号の余波で　1.5ヵ月振りで雨。猛暑から一転して　真夏日が消える。	一生残るのは、、困難を乗り越えた体験
9	木	曇り/晴れ	エアコンを着けず睡眠可能となる。	今日も人を笑顔にした、。自分の笑顔に、ありがとう。
10	金	曇り/晴れ	夕方（栃）のＯＢ会。	仕事が楽しくなるかどうかは、何のためにするかで変わる。
11	土	晴れ	株の学校の最終講。
12	日	晴れ	残務整理
13	月	曇り/晴れ	夕方（多）慶応のＯＢ会。浜松町の浜松クラブ。	何ができたかよりも、何を目指してどんな日々を送っているか。
14	火	晴れ	せきれい会ゴルフ。44＋42＝86。管続投。	人が喜ぶことを全力でやる、そして人が喜ぶことを私の喜びにする。
15	水	曇り/小雨	午後から　ウオーク26の皆さんとお台場へ。財務省　円介入へ。83円から85円／＄台へ　円安。	時間がかかるほど、大きくなるものがある。それは、感動。
16	木	雨	午後からの大津塾出席予定も大雨のため中止。散髪。	自分の利益を優先するほど、もめごとが増える。他人の利益を優先するほど、うまくいくことが増える。
17	金	晴れ	株の練習。	成功できない人はいない。成功できない方法があるだけ。
18	土	晴れ	終日　玄関先の植木（槇＆百日紅）刈り込み。
19	日	晴れ	午後から新宿へ。　株の学校の補講。
20	月	うす曇り	玄関先の整理整頓、片付け。
21	火	晴れ	また　暑くなる。でも明日までとのこと。ゆうがた　静子と駅中で寿司をつまむ。	１年が３６５日あるのは、１年に３６５回、夢を確認するため。
22	水	晴れ,十五夜	本日は　本年の猛暑の最後の日。	本気になると時間ができる
23	木	大雨	ＴＴ会ゴルフ、高麗川ＣＣ。雷で中断。
24	金	晴れ/大連	ＪＡＬ便で。午後は老人ホーム建設予定地見学。	一人で急いで行くより、みんなで楽しく行く
25	土	晴れ/大連	披露宴。式後高橋夫妻と市内見学。
26	日	晴れ/大連	旅順の日露戦争戦跡見学。
27	月	晴れ/大連	ｐｍ1；00のＪＡＬ便のフライトでｐｍ8；00帰宅。	人を責める前に、自分を責める
28	火	雨	松金化学工業の環境整備点検。	自分が笑顔になるほど、出会う笑顔が増える.
29	水	晴れ	終日　株の勉強。	感情で話すのではなく、ポリシーで話す。
30	木	雨	終日　小雨。	相手を見れば不満になることがある。でも、同じ方向を見れば円満になる。

2010/8

		2010年8月
日	曜日	天気		コメント
1	日	晴れ	蒸し暑し。残務整理。昨日の疲れ癒す。
2	月	曇り	終日　株式トレーニング。	まわりが暗いほど、星は輝く。世の中が暗いほど、夢は輝く。
3	火	快晴	静子は福島へゴルフ。	最初はみんな　無視をする。次にみんなは「よくやるよ」と言う。次にみんなは「まだやってるよ」と言う。次にみんなは「あそこまでやるのか」と言う。次にみんなは「まさか！」と言う。次にみんなは「私もやる！」と言う。みんなが言うことは、決まっている。
4	水	快晴	終日激暑。株暴落に乗れず。	厳しい状況だからこそ、夢に向かう。
5	木	快晴	散髪。フィトネスクラブ。	大きな壁よりも、大きな気持ちを持つ。
6	金	朝のうち曇り	昼　新宿にて　森田/柳沼とクラス会の事前打合せ。	環境で決まるのではなく、自分で決める。
7	土	晴れ	ドーム球場。ＷＸ
8	日	晴れ	終日　疲れを癒す。
9	月	雨のち曇り	夜半より雨。漸く　30度以下のの気温となる。株惨敗。	弱さを出せる強さ。
10	火	曇り/晴れ	高麗川ＣＣにてファミリーコンペ。柳沼、板谷、静子	一生をかければ、変わらないものはない。
11	水	快晴	夕方　浅草にて小里機材の藤井浅一会長の通夜。（栃）の外注先の皆さんと旧交を温める。	運は努力が好き。運は努力に集まる。
12	木	晴れ	台風4号の余波。昼　小里機材藤井会長の社葬、静子と参列。初七日の儀までお付き合いする。6時帰宅。	情熱は燃え移る。だから、私が火種になる。
13	金	曇り	昼　新高円寺駅前クリニックへ定期健診。	自分の中に、自分自身の道がある。
14	土	曇り	地下室たたきの清掃。
15	日	晴れ	本年最高の熱暑。午後浩一夫妻来訪。松山通りの韓国家庭料理を食べる。
16	月	晴れ	昨日に引き続き　熱暑。本日が一番の暑さ。多分３７℃。	成長しようと思うと、すべてのことに意味が見つかる。楽をしようと思うと、すべてのことが困ったことになる。
17	火	晴れ	夕方　藤田君の前夜祭（青葉台）。１８期の同期9名　集まる。	大きく見せようとするほど、小さく見える。小さくみせようとするほど、大きく見える。
18	水	晴れ	終日　暑いので　地下室でラルフと蟄居。	手間がかかることを、手間をかけてやるほど、感動になる。
19	木	曇り/晴れ	漸く　曇りとなるも　午後から雨の予想が晴れ。	まじめに働くことが、一番すごい！
20	金	曇り	夕方新橋でD組クラス会事前打合せ	自分に熱く！人に温かく！
21	土	晴れ	栃木へドライブ。みかも直売所、大平社宅跡地、（栃）、カインズホーム、栃木南高、文化センターにて永岡祥子さんのピアノリサイタル、合戦場の母の生家、帰りは北関東自動車道路、常磐自動車道路経由で帰宅。Ｐｍ5：30頃着。
22	日	晴れ	本日も暑くなる。一年ぶりにプールで泳ぐ。
23	月	晴れ	終日　株の勉強。日経平均は今年最安値となる。	「何のために」を忘れると、挨拶が面倒になる
24	火	晴れ	欅公園のプールへ。日経平均株価９０００円を割る。円レート93円/＄台。	言ってもやらない、共感したらやる。
25	水	晴れ	本日もプールへ。	昼に輝くのは、太陽。暗くなると輝くのは、星。明るくても暗くても、輝くことができるのは、君。
26	木	晴れ	本日も暑し。	夢が見つからないときは、他人の夢を自分の夢にして応援する。
27	金	晴れ	松金化学工業の環境整備点検日。	相手がどうかは関係ない、自分が相手のために何ができるか。
28	土	晴れ	本日も暑し。
29	日	晴れ	本日も暑し。
30	月	晴れ	本日も暑し。	自分にしか、できないことがある。それは、他人から見たら、できないと言われること。
31	火	晴れ	株価今年最安値。夕方　神蔵と品川にてクラス会の会場の下見。

2010/7

		2010年7月
日	曜日	天気		コメント
1	木	曇り/晴れ	体調優れず。夜半　咳き込む。	短所は見つかるもの、長所は見つけるもの。
2	金	晴れ	松金化学工業の環境整備点検。	ワクワクしている人は、未来のことを考えている。イライラしている人は、今の状況だけを見ている。
3	土	晴れ/曇り	午後　日昭工業(株)の第４５期経営計画発表会に出席。体調回復せず。
4	日	曇り/晴れ/雨	午前中　新高円寺駅前クリニックへ。今週中には　体調回復させるべく　医者に相談。
5	月	曇り	昨夜の咳き込む。体調不全。終日株の勉強。夜半ゲリラ豪雨。	人は、一生という時間の中で育てる
6	火	曇り	風邪ではなく　百日咳と判明。薬が効いてきたのか　1週間前より夜中咳き込むこたが少なくなる。午後法務局へ出向き　住宅融資を完済をしたので　不動産の登記手続きをする。	いつもあなたの目の前に、夢への一歩がある
7	水	曇天/雨	昼　レストランに。あまり美味くなし。久し振りにスポーツクラブに。	最も美しいのは、夢に挑戦している人の姿
8	木	快晴	夕方　（株）２３のセミナー。その後夕学。	人が、悔しいと、思うのはもう一度、挑戦するため。人が、悔しいと、思うのはもう一度、挑戦するため。
9	金	薄曇り/雨	百日咳の薬貰いに新高円寺駅前クリニックへ。静子はゴルフへ。
10	土	快晴	漸く「百日咳」90％治ってくる。早朝　庭の枝切り。午後　フィトオネスクラブへ。
11	日	曇り／雨	午前中　鎌倉霊園／墓の掃除へ。参議院選挙。民主大敗。
12	月	曇り	法務局へ、土地／建物の登記完了。人生　物理的には無借金になる。	結果を気にするより、本気を気にする。結果は、本気によって変わるから。
13	火	曇り/雨	午後　眼底定期健診。夕方｢夕学」柳家喬太郎	無駄になるかもしれない、無謀といわれるかもしれない、一人ぼっちになるかもしれない。だけどそこに夢があるなら行く。
14	水	曇り	夕方　銀座BRBへ。D組のクラス会打合せ。	楽に勝ってもつまらない、たとえ負けても、全力で挑む生き方をしたい。
15	木	晴れ	午前中　NMC経理監査。	相手を、理解するより、受け入れる
16	金	快晴	実質的に関東地方　梅雨が明ける。（栃）６５同期会。夕方　平和台の亀屋の根本社長ご母堂の通夜に参列。	大きな成果ほど見えない努力がある。
17	土	快晴	松金化学工業の下期環境整備点検実行計画書作成研修。WX
18	日	快晴	暑くなり　動きが鈍いと云うより　行動が億劫になるのが怖い。。久夫さんが　8時過ぎ　亡くなったとの訃報、世田谷義姉より連絡あり。
19	月	快晴	本日も酷暑。D組クラス会開催案内状作成＆発送。
20	火	快晴	「夕学」本日は　東アジア問題。	感情で生きるほど、後悔する.。理想で生きるほど、興奮する。
21	水	快晴	両国の江戸博物館へ。６；００より　久夫さんの通夜。	必ず仲直りする、と決めてから、喧嘩する。
22	木	快晴	長沢さんの葬儀、告別式。	前に進もうとして転ぶことを恐れるよりも、転ばないようにじっとしていることを恐れる。
23	金	快晴	大暑らしく本日も猛暑、烈暑、熱暑となる。午後　ビックサイトへ植物工場展（リフリック＆日本アドバンストアグリ出展）。夕学。	私にできることは、どれも小さなことばかりかもしれない.。それにしても、こんなにあったら世界が変わっちゃうよ！
24	土	快晴	午前中　株の学校。
25	日	快晴	炎天下　皇居一周のジョギング。久し振りに汗をかく。
26	月	晴れ	午後　リフリックの役員会。	どんなに本気になっても、もっと本気になれる。
27	火	快晴	午前中　たかはしデンタルクリニックへ。これでインプラント治療完了。夕学。	昔は、良かった。だから今は、もっと良くなった。だから未来は、もっともっと良くなる。
28	水	快晴	高麗川CCでゴルフ／静子、板谷、松本	わかってくれない上司が、自分を成長させてくれる。わかってくれない部下が、自分を成長させてくれる。すべての人に、ありがとう！
29	木	雨	夕方　新宿サンテールへ。	すべての確率は、努力で高まる。
30	金	曇り	松金化学工業の環境整備点検。	一日では変わらないことも、一生をかければ変わる
31	土	晴れ	あさひが丘CCで第八回S-16ゴルフ会、（庄山）（池添）とラウンド（４２+４４＝８６）。仲乃家で懇親会。

2010/6

		2010年6月
日	曜日	天気		コメント
1	火	快晴	静子は　昨日より日立へゴルフ。午後練馬の陸運局にてVOLVOの所有権移転手続きをする。
2	水	快晴	午後中野サンプラザにてHiKEの社友会。	あなたが悩んでいることは、他の人も悩んでいます。乗り越えた人から、社会に貢献することができます。
3	木	快晴	足利オリンピックCCにてそうせい会ゴルフ。例によって仲乃家のて懇親会。	地球の自転を反対にすることもできる。まだ、そこまで努力した人がいないだけ。
4	金	快晴	昨夜飲み過ぎ。体調不良。	いろんなことがあるから、ここにいるんだよ。楽だったら、旅に出るだろう。
5	土	晴れ	午前中　株の学校。帰り　12か月点検の車両引き取り。
6	日	快晴	母の「祥月命日」。休養の日。
7	月	晴れ	午後銀座に出向き　123株飯塚ヒヤリング。	全部できなくてもいい、何か一つやる
8	火	曇り	平成クラブでセキレイゴルフ。	「するべきだ」よりも「私がする」
9	水	朝のうち雨	終日　蟄居。	イライラするほど、視野が狭くなる。ワクワクするほど、視野が広くなる。
10	木	快晴	慶応MCC夕学。	問題は解決するものではなく、感動に変えるもの
11	金	曇り	入梅の日であるが　梅雨は14日からか？	今日もお客様と社会に夢を届けに行く
12	土	晴れ	終日蟄居。
13	日	晴れ	イタリア料理店｢赤いトマト」にてランチ。明日から梅雨入り。
14	月	終日雨	パソコンに向かって　終日トレーダーの仕事。	君がどんなに落ち込んでも無駄だよ。そのうち元気になる。だって、どんなときも、君を信じている僕がいるんだから。
15	火	晴れ	昨夜のカメルーン戦ＴＶ観戦で睡眠不足。本日は一転して快晴。午前中　新宿にて電産コパルの株主総会出席。	目の前の、１人のお客様の後ろに、１億人のお客様がいる
16	水	雨午後から晴れ	銀座ＢＲＢにて大学クラス会の事前打合せ。柿沼、神蔵、熊平、松本、関口/10月中旬過ぎ開催することとした。	つらいのは、自分以外のものに頼るから。楽しいのは、自分自身に頼るから。
17	木	晴れ	静子はゴルフへ。真夏日で30度cを超える。	本当の本気は、空回りしない。
18	金	曇り,昼過ぎから雨	午前中は株のトレーニング。夕学。	自分と違う人に出会うほど、本当の自分に気づいていく。
19	土	曇り	午前中　新高円寺クリニックへ定期健診。
20	日	晴れ	午前中　１月振りに善福寺川ランニング。午後から浩一夫妻来訪。夕食を共にする。父の日とのこと、浩一より焼酎、治朗から鳥打帽子をプレゼント。
21	月	曇り	午後　藤井会長お見舞い。風邪気味で早く寝る。	最悪の事態は、最幸の事態の一歩手前
22	火	曇り	終日　体調優れず　蟄居。株の勉強。
23	水	雨のち夕方から晴れてくる	午後　阿部、青木と藤井社長　見舞い。慶応病院。	夢は、描き切るほど、現実になる
24	木	晴れ	夕方　123株の学校へ。	「できない」という人は、楽しんでいない。できないことが、楽しいのに。
25	金	晴れ	明け方のデンマーク戦観戦。決勝トーナメントに進出。	限界を創らず、伝説を創る
26	土	曇り	夕方ランニングハイで汗を流す。風邪は完治せず。
27	日	曇り/晴れ	富里のスイカロードレースに参加予定も　体調不調につき断念。終日TVを観る。
28	月	曇り	風邪で体調不良。新高円寺駅前クリニックにて薬を調合。	どんなことでも出来るよ。どんなことでも出来ると、思えば。
29	火	雨	体調悪し。松金化学工業の環境整備点検　7/2に延期。	努力をしても、無駄に思うことがある。だから、結果が出たときに感動するんだよなあ。
30	水	曇り	ウルガイ戦に敗れ　8強逃す。これも実力。体調良くなるが万全ではない。	物を売るのではなく、物語を体験していただく


	①		5月、6月と世界景気不安定、先行き見通し立たず、株価大幅下落。大損失。
	②		5月、6月と風邪を引き　体調良くなし。
	③		5月　旭川、稚内、利尻、と日本北端、テッペン3泊4日の小旅行。
	④		杉の樹大学卒業
	⑤		伊豆半島ワンパラへ3回続けて出かける。
	⑥		住宅融資の繰り上げ返済をし　無借金となる。
	⑦		HA1C１月5.6%の値となる。
	⑧		インプラント手術　終了。

2010/5

		2010年5月
日	曜日	天気			コメント
1	土	快晴	終日　全国　五月晴れ。キュウリ、パセリ等々を家庭菜園。
2	日		昨日に引き続き　植木の手入れ。善福寺川10 ㌔ランニング＆ウオーキング。
3	月		昼過ぎ　秋葉原にて　埋橋／三沢　打合せ。案件は韓国製小型空気清浄器。
4	火		浩一夫妻来訪。すき焼き突っつく。
5	水		体調優れず。
6	木	晴れ／	夕方　丸の内「夕学」。		共感は、人間の物語の中にある
7	金	曇り／雨	新宿　今半にて水城中学の有志による首都圏同窓会。合計13名参集。株再暴落。		相手の可能性を評価するのではなく、相手の可能性を見出す。
8	土	快晴	午前中　渋谷での株の学校。午後は新高円寺クリニックへ。
9	日	晴れ	日本のてっぺんへ。
10	月	曇り			水は熱を持つと、蒸気になって、雲を作る。人は夢を持つと、本気になって、未来を創る。
11	火	曇り／晴れ			私は限界までやったことがない。今日は、どんなに限界だと思っても、明日は、それ以上のことが必ずできる。
12	水	小雨			最も輝いている人は、最も他人を輝かせている。
13	木	快晴	終日　残務整理。		生きるためには収入が必要かもしれない。しかし、楽しく生きるためには夢が必要だ。
14	金	晴れ	午後から　サンテール。目白クラブでの資睦会へ。夕方　丸ビル「夕学」へ。		一つの言葉に人生を賭ける。
15	土	快晴	午後から　吉祥寺へ。
16	日	快晴	体調すぐれず。夢の島公園にてセントラルのハーフリレーマラソンに出る。２㌔走る。メガネスーパーにて　メガネ作る。風邪のため　６時過ぎ早く寝る。
17	月	快晴	河北病院にて人間ドック。夕方　新高円寺駅前クリニックにて風邪薬を貰う。体調悪く早寝。	風邪で寝込む	問題を見つけることは、出番を見つけること
18	火	快晴	体調優れず。暑くなる。		苦しい時ほど、名案を探すより、夢を確認する。
19	水	曇り/小雨	風邪悪化し　日立でのゴルフキャンセル。静子はゴルフへ。		夢を持つと、変えることが楽しくなる。夢がないと、変えることが面倒になる。
20	木	曇り	終日　思考能力停止＆やる気なし。		成長しようとするとすべてが、ありがたいことになる。楽をしようとすると、すべてが困ったことになる。
21	金	快晴	ようやく回復に向かう。３日ぶりにパソコンに向かう。株大暴落。		人は、他人と出会うことで、自分らしくなっていく。
22	土	晴れ	午前中　渋谷での株の学校。体調は8割方回復。静子に風邪を移す。
23	日	雨	朝より雨。
24	月	雨	本日も雨。		今どんなに悩んでも、五年後には思い出になる
25	火	快晴	小金井ＣＣで第11回ＫＥ－K会ゴルフ。		感謝すること、自分の成果。喜ぶこと、他人の成果。
26	水	曇り／雨	残務整理。		幸せ行きのバスです。思いやりの心があれば、乗車できます。
27	木	曇り	夕方　新橋のオーマットへ。菅田、平井、小川と新橋西口の蕎麦屋で会食。		批判されたら言い返せ！「大好きです！」。
28	金	快晴	終日　快晴。越川病院定期健診。		今やっていることを一流にできる人は、何をやっても一流にできる。
29	土	曇り/小雨	昼過ぎまで　渋谷の株の学校へ。終日寒し。
30	日	曇り	ランチュウの地下の水槽の清掃。
31	月	晴れ	松金化学工業の環境整備点検。丸山さん宅を訪問し焼香。リフリックにも立ち寄る。WX		わからせる前に、受け入れる

2010/4

		2010年4月
日	曜日	天気		コメント
1	木	曇り	午後から南風強くなる。午前中　越川病院へ　定期健診。	あえて、つらい方に行くこともある。それが自分の生き方ならば。
2	金	曇り、雨、晴れ	前線の通過で　終日荒れ模様。ＨＡ１Ｃ値　引き続き好転で5.7％。	小さな喜びを与えられる人は、大きな思いやりの心に溢れている。
3	土	晴れ時々曇り	午前中　２Fの掃除。夕方　善福寺川ランニング。桜満開、花見客で一杯。
4	日	晴れ	幸手さくら10マイル（16㌔）マラソンに参加、汗をかく。兎も角「サブ2時間」で　完走。心地よい疲労感。「走、楽、酒」
5	月	終日雨	ニュー森君と新宿の『人形町「今半」』にて　同窓会の試し食いをする。	成功とは、自分らしく生きること。失敗とは、他人と比較して生きること。
6	火	朝のうち曇り、のち晴れ	日立へ。サンテールの節水器を日和サービス滑川との打合せ。帰り千代田NTへ立寄る。	あなたが魅力的になれば、あなたがやっていることは、みな魅力的になります。
7	水	曇り	夕方NMCの資産運用セミナーへ。	君がどんなにつらい方に、走って行ったとしても、。その先で、私は走っているよ
8	木	快晴	水戸のロイヤルフォーレストにて　帝王杯ゴルフ。惨敗。WX
9	金	晴れ	終日蟄居。夕方ＳＢＩのセミナーに。	「おい、君、そっちはまだ誰も行ったことがないんだよ」「だから、まず私が行くんだよ」
10	土	晴れ	庭の草むしり。
11	日	晴れ	夕方からの雨模様が　逆に晴れ間となる。夕方　マラソン仲間との飲み会（阿部嬢の転勤送別会）。
12	月	曇り/雨	インプラント　本日で終了。「夕学」講座受講開始。	立派な人ほど先に謝る。
13	火	快晴	甘楽ＣＣにてせきれい会ゴルフ。体調優れず！	完璧な人間はいない。だから、ずっと成長できる。
14	水	快晴	晴れるも　昨日とはうって変わって北風。	だれでも、どこにいても、何回でも、夢を語っていい！
15	木	終日小雨	冬に逆戻りの寒さ。午後渋谷で123株のセミナーへ。	夢（む）から有が生まれる。
16	金	終日雨	本日も　陽気は冬。日昭工業(株)の社員旅行に帯同。日立工場の小平記念館、創業小屋＆タービン工場見学。夕方村山君に「珍竹林」にてしゃぶしゃぶをご馳走。になる	私は迷ったら、つらい方に行く。たいてい、そっちが本当にやりたいことだから。
17	土	雪、曇り、晴れ	4月の都心での降雪は41年振りとのこと。午後から晴れ間がでるも終日寒し。
18	日	快晴	午後から　123株式セミナーに出席。
19	月	快晴	父の祥月命日。合唱。午後新高円寺駅前クリニックへ。	正しいことを言う前に　相手を好きになる。
20	火	くもり/雨	\1,000散髪。Ｐｍ6：30より夕学。	待つことも、尽くすこと。
21	水	晴れ	第67回ＴＧＫゴルフ。最近　ミスショットの連発。	他を支配する力を身につけるほど孤独になる。他に貢献する力を身につけるほど幸せになる
22	木	曇り/雨	静子はハワイアンセンターにゴルフ。昼からリフリック役員会、とんぼ返り。	成長は、失敗の先にある。感動は、困難の先にある。決意は、迷いの先にある。笑顔は、苦しみの先にある。未来は、私の中にある。
23	金	雨	ＮＭＣ決算打合せ。	一番苦しいときに、一番格好良く。
24	土	はれ	午前中　渋谷での株式のセミナーへ。
25	日	快晴	午前中　皇居1周ランニング。午後ガーデニング。
26	月	快晴	ガーデニング。	自分が努力する姿は、他人の力を集める磁石。
27	火	曇り／雨	夕方　夕学。	今日を楽しむことは、すでに未来を楽しんでいる。
28	水	朝からかなり強い雨	午前中　歯医者へ。本日で3年間に渡ってのインプラント治療完了。夕方　夕学。	いま幸せになるためには、いま幸せである理由を探せばいい。
29	木	晴れ／風強し	終日　風強し。
30	金	快晴	松金化学工業の５Ｓ巡視。ＷＸ	今日一日笑顔、という夢。

2010/3

		2010年3月
日	曜日	天気		コメント
1	月	曇り	松金化学工業の環境整備点検。
2	火	朝のうち小雨／曇り	高麗川ＣＣのかわせみ杯、真中、山脇と参加。５８名参加。３６＋４７＝８１で運良く優勝、賞品にイクラ＆帆立を貰う。終日真冬の寒さ。	思ったことが、その人にとっての真実。だから、「幸せ」と思う。
3	水	晴れ	午前中　杉の木大学の最終講義。杉並清掃工場見学。午後から和光市のタイヤ販売店に。	あらゆる問題は、今できることから解決できる。
4	木	曇り／雨	午前中　吉祥寺ヨドバシカメラへ。最新のデジカメ購入。	他人から学ぼうと思ったら、ありがたい人しかいない。他人を思い通りにしようと思ったら、困った人しかいない。
5	金	快晴	友部で開催の大津塾へ。本日は4月下旬の陽気。	素敵な人になりたければ、素敵なことしか言わない。
6	土	小雨	終日蟄居。三寒四温。啓蟄。
7	日	終日雨	午前中　夏タイヤ交換。午後フィットネスクラブで汗を流す。
8	月	晴れ/曇り	寒し。午後ランニング＆ジョギング。	一人に勇気を与えることができれば、その人は、世界を変えたことになる。
9	火	小雪/雨	日本ＣＣでせきれい会ゴルフ。雪のためハーフでやめる。冬に逆戻り。	結果は分からない。だから、立派に生きる。
10	水	曇り	四寒三温。今朝も寒し。5月の北海道旅行のインターネットで予約。	私はあなたのために、何もできないかもしれません。でも、そばにいることはできます。
11	木	快晴	ようやく晴れてくる。これから「三寒四温」の繰り返し。午後ランニング＆ジョギング	毎日、夢を語っている人は、夢を忘れない。
12	金	快晴	終日蟄居。	どうしたら　自分が成功できるかより　どこまで　誰かのために苦労できるか。
13	土	晴れ	午後　善福寺川ジョギング。
14	日	快晴	高麗川ＣＣで竹内/加藤/名取とゴルフ。スコアメーク出来ず。
15	月	曇り	夕方　小山で礒部/埋橋会食。ＷＸ	ワクワクしている人は　自分次第と考えている。イライラしている人は　他人次第と考えている。
16	火	晴れ	暖かくなる！	相手に合わせるよりも、相手を感動させる
17	水	晴れ	昨日より10℃冷え込む。杉の樹大学の卒業式謝恩会寸劇練習。	成果を見るより　真価を見る。
18	木	うす曇り/晴れ	リフリックの定例役員会の予定も中止。吉祥寺に出て映画「Ｏｃｅａｎｓ」を観る。帰りは阿佐ヶ谷まで歩く。	貫く思いは世界一　描く世界は夢一色。
19	金	晴れ	午前中　たかはし歯科へ。	市場よりも使命。
20	土	晴れ	水槽の手入れ。
21	日	晴れ	朝のうちまで　低気圧通過で　強風。
22	月	快晴	ＴＴ／知新会の懇親ゴルフ。高麗川ＣＣ．
23	火	曇り	杉の樹大学の卒業式。コントで母親役を演じる。夕方第一班10名と打上（飲み会）を吉祥寺清竜にて。	問題は、問題と感じた人に、解決できる能力がある
24	水	雨	朝から雨。	他人と競争している人は、自分らしさを追求している人には勝てない。
25	木	終日小雨	午前中　フィトネスクラブ、三菱銀行。昼から　国際スプリングへ。	踏み出す一歩　それが勇気。相手を信じる　それが大事。
26	金	晴れ／曇り／雨	栃木ＣＣにて日立大平会ゴルフ。48＋42＝90と冴えず。	遠い夢が、今日一日を充実させる。
27	土	晴れ	午前中　たかはし歯科。本歯入れるための型どり。インプラントも次回で終了。午後サンテール土井内さんと面談。
28	日	曇り	午前中　善福寺川沿いのランニング８㌔。午後からドーム球場で巨人ーヤクルト戦の開幕第三戦　観戦。巨人の2連敗の完敗。
29	月	曇り＆雪	冬の寒さに逆戻り。鎌倉霊園経由　伊豆のワンパラへ。夕方から降雪。結構積もる。	感動は、人を変える。
30	火	快晴	一転して終日快晴。気温は　冬のまま。昼過ぎ　自宅着。	いろんなことがあるけど、すべては自分が成長するためにあると思えば、乗り越えられる。
31	水	晴れ	松金化学工業の環境整備点検。帰りリフリックに立ち寄る。	結果が見えない中でも頑張る。それが最も素敵な生き方。

2010/2

		2010年2月
日	曜日	天気		コメント
1	月	うす曇りのち雨/雪	午後ＮＤＫ竹内会長訪問。昼過ぎから降雨。夜半雪の予報。	人材育成とは、社員をわくわくさせること
2	火	快晴	早朝　雪かき。午後新宿で武蔵野のセミナー。国スプの小林社長、常務帯同。	笑顔は、社会貢献
3	水	快晴	冷え込む。午前中　杉の樹大学。深夜まで　展示会資料作成。	迷った時ほど、シンプルに考える
4	木	快晴	午前中は　三菱銀行にてメリルリンチ投資の打ち合わせ。午後サンテール土井内社長訪問。チンピラ道脇の天才詐欺者の報告。	思いっきり喧嘩しても、最後は絶対、仲良くなってやる。
5	金	快晴	午後　中仙道、陣田、菅原と展示会資料作成。	みんなが無理、と思ったところに、私の存在価値がある。
6	土	快晴	午前中　高井戸にて展示用作品の仕上げ。北風強く　底冷え。静子体調悪し。
7	日	快晴	午前中　皇居2周10㌔ランニング。1時間7分で新記録。午後は休養。
8	月	快晴	午前中ＮＭＣ。午後税務署。	成功しない事業はない、成功するまでやっていない人がいるだけ。
9	火	晴れ	午前中　松金化学工業の上期｢実行計画書」作成　研修。	人に会うときは、この人が日本を変えるのか、と思って会う。
10	水	曇り／雨	午前中　杉の樹大学。夕方　ポリマテック西平会長に御礼挨拶。	企業にとって大切なことは、成長よりも使命。
11	木	曇り／雨	建国記念日。夕方　浩一夫妻とスキ焼を！
12	金	みぞれ	国際スプリングの小林社長、常務と　午前中　青梅の日昭工業(株)工業のベンチマーキングに出向く。終日肌寒し。	引き受ける覚悟をした時、解決する
13	土	小雨	終日寒し。
14	日	晴れ	伊豆高原ワンパレへ。
15	月	雨	早朝　河津桜見学。雨が強くなる。陶器製作。	真の成長は、心の成長心の成長は、困難が来たときにわかる。
16	火	曇り	朝のうち　雨。昼前帰宅。	自分を未熟と思えば、まわりの人は、みな先生。
17	水	曇り	終日薄寒し。午前中杉の樹大学神宮球場となりの先端技術館TEPIAへ。税金の無駄遣いの＆官僚の天下りの見本か？夕方　荻窪駅の居酒屋「土間土間」にて　杉の樹大学の諸氏と飲み会。	意識を変えると、できることが変わる
18	木	午前中雪	終日　パソコンにて確定申告手続き。	眉間にしわを寄せても、笑顔でいても、大切な一日が終わる。
19	金	晴れ	am10からｐｍ１；００まで　区役所にて杉の樹大学の研究成果の展示　立会。その後　税務署へ。	大きくても、小さくても、一歩。一歩一歩で、すべてが変わる。
20	土	快晴	暖かくなる午前中　吉祥寺のヨドバシカメラへ。その後越川病院へ定期健診。夕方散髪。
21	日	快晴	青梅マラソン初参加。来年は30㌔に挑戦。今回は66分。
22	月	曇り	区役所にて　住基ネットの暗証番号変更。これによりＥ－ＴＡＸにて所得税　\235,300　納付。	失敗が、人生に影響を与えるのではなく失敗に対する考え方が、人生に影響を与える。
23	火	快晴	桃里にて　そうせい会ゴルフ。/仲乃家。	思った人には、思ったことを実現する能力がある。
24	水	快晴	午前中杉の樹大学。午後から国際スプリング。夕方羽村にて久保さんのプレゼンを聴く。	理想と現実の間に、自分の役割がある。
25	木	晴れ	春一番。日昭工業(株)へ。帰りトロピランドに立ち寄る。6時帰宅。	不満を言うほど、不安が増える。感謝を言うほど、ファンが増える。
26	金	曇り/雨	午後　キャッシュフローゲームのセミナーへ。	笑顔になるだけで、人間関係が変わる
27	土
28	日	雨／晴れ	昭和記念公園にて42.195㌔のリレーマラソンに参加。２㌔×３回ランニングする。	朝に確認,昼に実行,夜に反省,夢に乾杯

2010/1

		2010年1月
日	曜日	天気		コメント
1	金	快晴	昨夜少々飲みすぎ。浩一夫妻は　帰宅。昼餅つき大会に参加し　午後から身曾岐神社へ初詣、御神籤は「吉」。
2	土	快晴	朝10時前に　ホテルを出発。1時半　自宅着。旅行中の写真の編集＆整理。
3	日	快晴	午後から　ジョギング＆ウォーキング。年賀状整理。
4	月	快晴	終日　蟄居
5	火	快晴	午前中　静子と成田山新勝寺へ。御神籤は二人とも「大吉」。のり武にて焼き鳥、うな重の昼食。帰りに善福寺川ランニング。
6	水	快晴	夕方　善福寺ランニング。	人は、すべてを失うことはできない。どんな人にも、輝く未来がある。
7	木	快晴	ＶＩＱのドライバーが届いたので　高井戸のハイランドにて　試打。よく飛ぶにと方向性が良い。	あなたがすべてを失っても　あなたの価値は変わらない。
8	金	快晴	午前中ランニング。	仕事も、人間関係もうまくいかない時は　何か新しいことを試す時。
9	土	快晴	午前中　残務整理。
10	日	快晴	血圧高く体調不良。ラルフの散歩以外は　休養。ランニング中止。
11	月	曇り	10㌔善福寺ランニング。南口の「鳥茂」という焼き鳥屋で夕方　武蔵野の中嶋君と情報交換会。
12	火	曇り/雨	ゴルフの予定だったが降雪予想のため中止。	最もいい方法は、自分らしい方法。
13	水	晴れ	午前中　杉の樹大学。「心の王者」太宰治の話。夕方　国際スプリングの小林社長と10年振りに会い　情報交換。	風景が変わるのを、じっと待たなくても　歩き出せば、すぐに風景が変わる。
14	木	快晴	今冬一番の寒さ。氷点下になる。終日　蟄居	自分を不幸にできるのは、自分の考え方だけ。自分を幸せにできるのは、自分の考え方だけ。
15	金	快晴	午後からっ善福寺川ランニング。夕方　サンテールへ、20日の出張事前打合せ。	やるなら、病みつきになってやる。
16	土	快晴	本日も更に寒し。
17	日	快晴	午後10㌔ランニング。
18	月	快晴	本日も寒し。	二股の道、どちらを選んでも自分の道
19	火	快晴	松野/伊藤と吉祥寺でランチ。松野の快気祝い。帰り　阿佐ヶ谷までウオーキング。	改善は　効率のためではなく　幸せのため。
20	水	快晴	寒さ和らぐ。日立の日和サービス（滑川）へ。サンテール（土井内社長＆小柳）の節水器拡販。	どの道を通っても、行きたいところにしか行けない.
21	木	曇り	昨日に引き続き　4月上旬の気温。でも今晩から冬の気圧配置になる。佐野厄除け大師＆リフリック役員会。	相手があきれるくらいは　まだまだ相手が感動するまでやる。
22	金	快晴	伊豆ワンパラ。	今、最も大切な人、それは、目の前にいる人。
23	土
24	日
25	月	快晴	本歯入れるための型取り。	イライラするほど、視野は狭くなる。ワクワクするほど、視野は広くなる。
26	火	快晴	冷え込む。東京女子医大にて眼底定期検査。新宿から阿佐ヶ谷まで歩く。途中クリニックに立ち寄り先日の血圧検査の結果ヒヤリング。ＨＡ1Ｃ値5.6％。	相手を理解するということは、相手を好きになること。
27	水	快晴	夕方　日本橋「喜長」にて　白石会18期新年懇親会。8名集合。	ジャングルに道はない。でも、頭に地図があればいい。
28	木	曇り	終日　蟄居。
29	金	晴れ	松金化学工業の環境整備点検。	お金があれば、いろんなことができる。でも、なくてもできる。
30	土	快晴	昼から羽村トークにて恒例の新年会。飲み過ぎる。
31	日	晴れ	午後　約８㌔ランニング。